Webinar om aktiv stressreduktion - hvad du selv kan gøre imod stress

Certificeret hypnoterapeut og metakognitiv terapeut Kim Oechsle
Effektiv og tryg terapi, efter behov, ikke faste forløb. Se anmeldelserne.

6 May 2020

Webinar om aktiv stress-reduktion

En guide til at forstå fysisk og mental stress og hvad du skal gøre for at undgå stress

Tilmelding

Torsdag den 28. maj kl 19:30 holder jeg i mit samarbejde med ReSTEAM.dk et webinar om stress - eller rettere hvordan man undgår det.

Spoiler-alert: Det handler om balance ;-)

Kim Oechsle holder webinar om aktiv stress-reduktion, viden om god stress, biologisk stress og langvarig og hvad du aktivt kan gøre for at undgå skadelig stress

Indhold

  • Hvad er biologisk stress?
  • Der findes skam også “god stress” - såkaldt eustress
  • Hvorfor rammes mennesker af langvarig stress?
  • Hvad kan man selv gøre for at forebygge og undgå stress?
  • Hvilke metoder findes der - og hvor skal man starte?

Med “aktiv stressreduktion” får du redskaber til selv - aktivt - at opdage stress og gøre noget ved det.

Tilmelding

Subscribe

* indicates required
Webinar
Nyhedsbrev
(Valgfrit) Jeg interesserer mig for

Giv venligst samtykke til, at hypnotiseret.dk må opbevare dine oplysninger og sende dig email vedrørende din tilmelding

NB: Du kan til enhver tid afmelde dig yderligere mails. Dine oplysninger anvendes kun af hypnotiseret.dk, de deles naturligvis ikke af andre

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

Vær selv med til at præge det

Jeg er pt i gang med at sammensætte webinaret, så hvis du har input til hvad jeg skal tage med, så skriv en kommentar på mine opslag på LinkedIn eller Facebook.

Du kan også

Hvad hvis jeg ikke kan se webinaret på det pgd tidspunkt?

Bare rolig - bare tilmeld dig, du får tilsendt et link til en youtube-video, så kan du se det senere.

NB: Videoen bliver kun tilgængelig for tilmeldte deltagere.

Blog