Mindfulness-kursus Aarhus på mindfulness-nu.dk
Se mere om de løbende mindfulness-kurser på min hjemmeside mindfulness-nu.dk. Du lærer at anvende mindfulness til at finde RO, øge livsglæden, reducere stress og håndtere livets op- og nedture.
- Tilmeld nyhedsbrev
- ... og få gratis lydindspilning
Certificeret hypnoterapeut og metakognitiv terapeut Kim Oechsle
Effektiv og tryg terapi, efter behov, ikke faste forløb. Se anmeldelserne.
Mindful Nu - et mindfulness kursus med online video
Online mindfulness kursus - Mindful Nu er en ny enkel metode med målrettede metoder og strategier til at anvende mindfulness.
Stresskursus - metakognitiv stresshåndtering
Kursus i stresshåndtering vha metoder fra metakognitiv gruppeterapi og mindfulness. Kurset afholdes af Kim Oechsle gennem hjerneogkrop.dk
Meta-teknikken - kursus for terapeuter
Heldags-kursus i meta-teknikken Lørdag 31. maj 2025 kl 9-17 Skal du med i år? Jeg er arrangør af både mine egne kurser, forskellige begivenheder og møder samt konferencer. I alle tilfælde er det et stort problem, når deltagere lurepasser og først tilmelder sig i sidste øjeblik. Som arrangør står man i uvished i lang tid - bliver det en kæmpe succes eller bliver det helt aflyst? Det trækker tråde ud til lokaler og øvrig planlægning.
Videokursus med guide til at droppe usunde madvaner
Video-kursus som hjælper dig til at droppe usunde madvaner, f.eks. ved at spise for meget slik, kage, sukker, chips og snacks, fedt, cola eller overflødig mad i det hele taget. Videoerne guider dig igennem en proces hvor du ser 360° rundt om din usunde madvane og laver realistiske planer for at ændre det til sunde vaner. Videoer og lydfiler med selvhypnose hjælper dig til at finde styrke, energi og motivation til at gennemføre det, du sætter dig for.
Kim Oechsles bog DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP
Læs om Kim Oechsles bog DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP.