Køb videoer som online kurser

Videoerne på youtube er gratis for dig og mig - men som du ved så er der altid en pris: reklamer. Med online videokurserne undgår du forstyrrende reklamer.

Du kan for få penge købe mange af mine kvalitetsvideoer som online kurser og undgå reklamerne.

Selvhypnose er godt for hjernen og kroppen

Du kan også købe andre online videokurser med hypnose efter forskellige emner.

Jeg opfordrer de fleste af mine klienter til at lave selvhypnose, dels fordi det er en god måde at finde ro og stresse af. Dels fordi selvhypnose er effektivt til at styre sig selv mod den forandring man ønsker. Og forstærke effekten af en hypnosesession.

Hypnose handler om “suggestioner” - som altså bare er engelsk for “forslag”. Selvhypnosen i mine indspilninger er en række positive forslag til dit sind om at tømme tanker, fjerne spændinger, hente energi og at lave de ændringer, du ønsker og drømmer om.

Guidet hypnose - visualiseringer

Hypnose bruges ofte til visualisering som man også anvender under en guidet meditation. Det er ofte en lille historie som giver din hjerne noget dejligt at forestille sig, samtidig med at der ligger et tema bag som handler om at skabe en positiv forandring. Så følg historien og ikke mindst de indbyggede forslag!

De er ikke rettet mod noget specifikt problem. I disse kan du følge forslagene og kan derefter opleve at få ro fra tanker og følelser, geare ned og stresse af, opnå fysisk afslapning i musklerne og endda ændre dit humør. Der er mange forskellige metoder til at gå i hypnose, og indspilningerne demonstrerer nogle af dem, så du kan træne selvhypnose og finde de metoder, der passer bedst til dig.

Prøv hypnose

Her er en playliste med videoer, hvor du kan prøve hypnose derhjemme.

Kontakt mig endelig, hvis du kunne bruge videoerne eller book en tid

Og lidt ældre videoer…

Hypnose og terapi

Denne liste er en playliste over videoer, der handler om hvordan jeg anvender hypnose til terapi mod angst, stress, smerter, søvnbesvær osv.

Bestil tid