Mindfulness og selvhypnose mod smerter
Smertehold - reducér kroniske smerter med mindfulness og selvhypnose
Lær smertestyring med mindfulness og selvhypnose
Smerteholdet mødes mandag formiddag og laver mindfulness og selvhypnose mod kroniske smerter. Du lærer metoderne og kan lave dem hjemme.
Tilmelding fra gang til gang. Mød kun op hvis du er tilmeldt.
Kommende smertehold
Smertehold mandage i 2022: 27/6 – 11/7 – 15/8 – 22/8 – 26/9 – 3/10 – 10/10 – 24/10
Tidspunkt: 10:30-11:30
Hypnose mod kroniske smerter
Hypnose mod smerter
Smerter kan nedsættes væsentligt, så medicinforbrug kan reduceres permanent og give dig livskvaliteten tilbage.
Hypnose og mindfulness er begge veldokumenterede måder at lindre smerter, også smerter der stammer fra fysiske skader.
Pain Reprocessing Therapy (PRT) er en ny metode til behandling af smerter, der helt kan fjerne de kroniske smerter der er neuroplastiske, altså skabt af hjernen.
NB: Jeg udbyder ind imellem et kursus i smertekontrol, hvor du selv kan lære at reducere kroniske smerter.