Gratis video med stress-reducerende hypnose
Denne video er en selvhypnosevideo, hvor du guides igennem stress. Stress-reduktion handler om at give krop og sind mulighed for at geare ned og det kan du med denne video, hvor vi bruger hypnosens muligheder for med påvirkning både at give dig ro, styrke og udholdenhed til både tanker og følelser.
Desuden er der en lille stressreducerende åndedrætsøvelse, som du også kan bruge fremover, med og uden video.