Gratis video med stress-reducerende hypnose
Denne video er en selvhypnosevideo, hvor du guides igennem stress. Stress-reduktion handler om at give krop og sind mulighed for at geare ned og det kan du med denne video, hvor vi bruger hypnosens muligheder for med påvirkning både at give dig ro, styrke og udholdenhed til både tanker og følelser. Desuden er der en lille stressreducerende åndedrætsøvelse, som du også kan bruge fremover, med og uden video.
Du får med dette gratis minikursus både hypnose og en række videoer der fortæller om biologisk stress, tanker og stress og selvfølgelig hvordan hypnose og selvhypnose kan bruges til at forebygge stress og til at komme ud af stress.