Effektiv, integreret terapi

Jeg integrerer metoder fra hypnose og NLP, krops- og neurobaserede metoder, mindfulness, opmærksomhedstræning med Open Focus og ikke mindst den nye Psykologiske Illusionsmodel . Jeg kalder en spade for en spade og er direkte og løsningsfokuseret: hvordan har du det nu? Hvordan ville du gerne have det?

Hypnose mod angst

Angst kan behandles. Jeg kan hjælpe med at dæmpe eller fjerne angsten med udgangspunkt i det DU oplever i din krop, dine følelser og det du tænker - i den rækkefølge. Det gælder alle typer angst, men eksempler er flyskræk, angst for tandlæger, social angst og præstationsangst

Hypnose mod fobier

Jeg kan hjælpe med at fjerne alle slags fobier. Almindelige fobier er edderkoppefobi, højdeskræk, klaustrofobi og angst for dyr som slanger, fugle og insekter

Hypnose mod kroniske smerter

Du kan lære teknikker til at dæmpe eller fjerne kroniske smerter.

Hypnose mod stress

Stress er en tilstand af overbelastning som kan ramme alle. Med hypnoterapi kan jeg hjælpe med at modvirke den skadelige stress-respons og skabe plads til den gavnlige afslapnings-respons.

Hypnose mod søvnbesvær

Jeg har efterhånden lært mange nogle simple teknikker til at falde i søvn og sove igennem hele natten

Hypnose mod lavt selvværd

Utroligt mange mennesker lider af lavt selvværd eller ‘dårligt’ selvværd. Jeg kan hjælpe med at løfte selvværdet

Hypnose til rygestop

Du kan hurtigt blive røgfri. I min metode til rygestop hjælper jeg med motivation og mod rygetrang

Hypnose mod sukkertrang og dårlige madvaner

Hypnose er generelt godt til at ændre dårlige vaner. Jeg kan bla hjælpe med at fjerne trang til sukker, kager og søde sager.

Hjernetræning med Open Focus

Læs mere om mental-træningsteknikken Open Focus, som kan reducere stress, kroniske smerter og forbedre præstation og livskvalitet.

Udtalelser fra klienter

Det er altid dejligt at høre tilbage fra mine klienter. De nedenstående har givet tilladelse til at jeg må citere dem her.

Radiointerview - angst for nåle

Jeg havde besøg af to journalister og behandlede den ene for nålefobi.

Hør reportagen (4 min)

Blog om hypnose og terapi

Tilmeld dig nyhedsbrevet direkte på mail og få adgang til en gratis lydindspilning til selvhypnose.

Hypnoseteknikker - regression

den 17 April 2019

Hypnoseteknikker - regression I mine nyhedsbreve vil jeg ind i mellem skrive om de teknikker, som jeg og andre hypnoterapeuter bruger i sessionen. I første omgang vil jeg beskrive teknikken regression, se herunder. Jeg holder i maj måned et kursus i smertekontrol med hypnose. Hvis du selv har kroniske smerter eller kender nogle der har, så læs mere om kurset og kom evt til informationsaften den 1. maj 2019 i Risskov, Aarhus.

Læs videre

Giv slip åndedræt

den 18 March 2019

Stress af med “Giv slip” åndedræt I dette nyhedsbrev beskriver jeg en simpel teknik til at stresse af, som jeg ofte bruger med mine klienter. Det er en åndedrætsteknik, der meget hurtigt kan give ro i kroppen, læs mere herunder. Hvem er bange for … hypnose? 8-10. marts deltog jeg i messen Sund Livsstil i Scandinavian Congress Center i Aarhus og fik talt med hundredevis af mennesker om hypnose. Jeg var særligt glad for at tale med de mennesker, som sagde at de var “bange for hypnose”.

Læs videre

Nu med lyd!

den 1 March 2019

Sund livsstil messen 8-10⁄3 i Aarhus Fredag-søndag den 8., 9. og 10. marts deltager jeg i messen Sund Livsstil i Scandinavian Congress Center i Aarhus på stand 80A. Jeg har mulighed for at give en rabatkode så du kan købe billet til kun 20,- kr til messen. (Entré ved døren koster 80,- og forsalgsbilletter koster normalt 40,- kr). Abonnenter på mit nyhedsbrev får tilsendt rabatkoden inden messen. Hvis vi ikke ses i min klinik inden da, håber jeg at se dig på messen!

Læs videre

Få det nu fixet!

den 28 January 2019

Få det nu fixet!

Ja, jeg låner lige sloganet fra jem og fix fordi jeg tit har oplevet at klienter i min hypnoseklinik som har gået og haft et problem rigtig længe, før de har kontaktet mig. Ja ofte er det faktisk folk godt oppe i årene, der siger at de “altid” har haft problemet. Det kan være søvnbesvær, angst, en fobi, lavt selvværd eller lignende.

Nogle har prøvet at overkomme problemet med viljestyrke eller medicin. Mange har levet med det rigtig længe, før de endelig beslutter sig til at gøre noget ved det med hypnose hos mig. Jeg har tit undret mig over hvorfor det er sådan. Det er som om hypnose er det sidste, mange overvejer.

Læs videre