Foredrag fra Kim Oechsle

Foredrag af Kim Oechsle


I foredraget “Hypnose - seriøst?” demonstrerer hypnotisør og hypnoterapeut Kim Oechsle på en underholdende måde hvad hypnose er, punkterer nogle af de mange fordomme og myter om hypnose samt illustrerer hvilke typer problemer, hypnose kan hjælpe med.

Med foredraget "Hjernetræning med Open Focus"

Træn dit selvværd

Mange har en oplevelse af at have lavt eller dårligt selvværd. Selvværdet er ens egen følelse af “værdi” som menneske. Nogle forklarer det for sig selv og andre som at man “ikke duer til noget”. Nogle reagerer på lavt selvværd ved at servicere andre i en grad så de helt forsømmer egne behov. Nogle har høj selvtillid og fremstår overfor andre som nogen der har “styr på det hele” men føler samtidig at de er en fiasko.

Selvværdet er beslægtet med begreber som selvtillid og selvmestring. I sidste ende er selvværdet dog en personlig følelse og derfor også svært at måle eller beskrive objektivt. Heldigvis er det muligt at forbedre sit selvværd. I foredraget gennemgår jeg flere traditionelle og gennemprøvede forslag til hvordan man på egen hånd kan forbedre sit selvværd. Desuden kommer jeg ind på, hvordan man effektivt kan bruge selvhypnose til at træne hjernen.

Hypnoterapi er desuden en effektiv genvej der giver andre muligheder end traditionelle samtaleteknikker. En af de store styrker ved hypnose er muligheden for at arbejde direkte med følelser. Desuden kommer jeg kort ind på metoden den psykologiske illusionsmodel, som er en metode jeg anvender til flere forskellige problemstillinger, deriblandt hjælp til forbedring af selvværd. Foredraget består af en gennemgang af begreberne selvværd, selvtillid og selvmestring. Undervejs anvender jeg desuden hypnose til at demonstrere pointer og give oplevelser både til enkeltpersoner og til hele publikum. Der afsluttes med en fælleshypnose til fælles løft af ens selvværd.

Hypnose - seriøst?

Hypnose er meget andet end rygestop og hypnoseshows. Vidste du f.eks., at hypnose er anerkendt som effektiv behandling til at reducere kroniske smerter og til at bekæmpe angst, depression og stress? Vidste du, at man faktisk ikke bliver hypnotiseret af hypnotisøren - man hypnotiserer sig selv? Dermed har man også selv kontrollen med hypnosen. Foredraget er også en intro til selvhypnose, som er en veldokumenteret metode til at skabe forandring i sit liv ved at få kontrollen tilbage over det problem, som ofte synes at være uden for ens bevidste kontrol.

Det når aldrig at blive et kedeligt envejs-foredrag, for der er lagt masser af hypnose-demonstrationer ind undervejs. Publikum er i høj grad en del af oplevelsen og alle får mulighed for at komme i en let hypnose og prøve nogle af de klassiske hypnosefænomener på egen krop.

NB: Det er ikke et hypnoseshow, men jeg stiller alligevel stole op og giver mulighed for at enkelte, der har lyst og viser sig gode til at komme i hypnose, kan prøve nogle af de mere underholdende sider af hypnosen. Det er helt frivilligt!

Kim Oechsle, hypnotiseret.dk holder foredraget Hypnose - seriøst? for en idrætsforening

Hjernetræning med Open Focus

Kim Oechsle er certificeret Open Focus trænerPrinceton Biofeedback Center, USA i metoden Open Focus som er en metode til at træne hjernen i forskellige typer opmærksomhed som både kan anvendes terapeutisk og som en metode til at reducere kroniske smerter, stress og optimere sin præstation og øge livskvaliteten. Læs mere om Open Focus I foredraget om Open Focus får I mulighed for at prøve nogle af de fascinerende Open Focus-øvelser selv og mærke effekten på egen krop i sind.

Begge foredrag kan tilpasses tidsmæssigt til mellem 60 og 90 minutter. Indholdet kan vinkles, hvis særlige aspekter ønskes uddybet.

Foredragene kan bruges som event på din arbejdsplads, en forening eller uddannelsessted, kurser eller privat til en fest eller til home party.