Behandlinger


Hypnose mod angst

kategori Behandlinger

Med målrettet terapi under hypnose er det muligt at ændre på hjernens automatreaktioner og enten fjerne angsten eller reducere den, i mange tilfælde uden at lede efter årsagen bag. Selvom de bagvedliggende mekanismer bag angst er de samme, tager jeg altid udgangspunkt i din situation. I hvilke situationer fremkommer angsten? Hvordan føles det i kroppen? Hvordan ved du, at du har angst? Og vigtigst: hvordan ville du gerne have det i stedet for?

Læs videre

Hvad er angst - og hvordan kan hypnose hjælpe?

kategori Behandlinger

Hypnoterapi mod angst Har du angst, som generer dig eller forhindrer dig i at gøre det du vil? Fornuft og viljestyrke er sjældent nok til at overvinde angst og nervøsitet. Angsten opstår ubevidst pga kroppens signaler og indlærte mønstre. Som hypnoterapeut arbejder jeg med ikke kun med de bevidste tanker, men også med underbevidstheden og kan hjælpe dig med at slippe din angst. Med hypnose bearbejdes både dine automatiske reaktioner, følelser, kroppens fornemmelser og tanker.

Læs videre

Hypnose mod flyskræk

kategori Behandlinger

Hypnose kan få dig op at flyve igen Flyskræk eller aerofobi er en samlet betegnelse for angst der opstår i forbindelse med at skulle op at flyve. Hvad udløser flyskræk? Det kan være meget forskelligt, hvad der udløser angsten. Det kan være angst for at styrte ned, men er sjældent det samme som angst for at være højt oppe (højdeskræk). Angsten kan udløses af at sidde i flykabinen sammen med andre, af at stå i køen i lufthavnen eller bare købe billetterne.

Læs videre

Hypnose mod social angst

kategori Behandlinger

Hypnose kan hjælpe på social angst Hvad er social angst? Social angst er paradoksalt, fordi vi som mennesker faktisk normalt bliver trygge af at omgås andre mennesker. Sådan er vores hjerner indrettet. Men ligesom øvrige former for angst og fobi har hjernen ved social angst (socialfobi) fået en forkert opfattelse af at situationer med andre mennesker er farligt. Hjernens vigtigste opgave er at beskytte os mod farer - og hvis den har lært at en situation er farlig, sørger den for at vi oplever frygt, så vi ikke kommer i den situation.

Læs videre

Hypnose mod præstationsangst - eksamen og på job

kategori Behandlinger

Hypnose hjælper med bedre præstation og mindre angst Hypnose kan hjælpe dig mod angst i pressede situationer som eksamen, at holde taler eller præsentationer på arbejdet. Eksamensangst og præstationsangst Det er helt naturligt at være nervøs før eksamen, præsentationer på arbejdet og andre præstationer. Det er en del af at ‘være på’ og kan give den ekstra energi der skal til for at yde noget ekstra i en presset situation.

Læs videre

Hypnose mod kroniske smerter

kategori Behandlinger

Hypnose mod smerter Hypnose er en velafprøvet og veldokumenteret måde at behandle smerter, også smerter der stammer fra fysiske skader. Hypnose kan nedsætte smerter væsentligt, så medicinforbrug kan reduceres permanent og give dig livskvaliteten tilbage. NB: Jeg udbyder ind imellem et kursus i smertekontrol, hvor du selv kan lære at reducere kroniske smerter. Smerter Smerter er kroppens advarselssystem der gør, at vi passer på vores legemsdele og bliver opmærksom på, når der er noget galt i vores krop.

Læs videre

Hypnose mod fobier

kategori Behandlinger

Der er ingen grund til at leve med de begrænsninger, der ofte følger med en fobi. Man have en fobi overfor alt, men den grundlæggende mekanisme er den samme. Jeg kan hjælpe dig af med alle typer fobier vha hypnose og hjernetræning.

Læs videre

Hvad er fobi - og hvorfor hjælper hypnose?

kategori Behandlinger

Hypnose kan gøre dig fri for fobi Har du en frygt, skræk for noget meget specifikt, som generer dig eller forhindrer dig i at gøre som du vil? Kan du gå helt i panik, selvom din rationelle fornuft fortæller dig, at der ikker er noget at være bange for? Måske har du en fobi. Hypnose er en naturlig og effektiv måde at fjerne fobier, altså angst, nervøsitet og skræk for konkrete situationer, dyr eller ting.

Læs videre

Hypnose mod angst for edderkopper - araknofobi

kategori Behandlinger

Hypnose hjælper mod angst for edderkopper Araknofobi er en af de mest almindelige fobier - og med god grund. Det er en rigtig fornuftig beskyttelsesmekanisme at være bange for edderkopper i naturen, så den grundlæggende angst er formodentlig nedarvet. Men en ting er at være forsigtig når der er grund til fare. Det er også helt i orden at synes det er ubehageligt at være i nærheden af edderkopper. En anden er når man overreagerer og får en helt ubegrundet frygt for edderkopper - når det begynder at blive et problem.

Læs videre

Hypnose mod angst for slanger

kategori Behandlinger

Hypnose hjælper mod angst for slanger Angst for slanger er en meget almindelig fobi (ophidiofobi). I naturen har det været fornuftigt at frygte slanger, det har sikkert reddet livet for mange af vores forfædre, og deres naturlige frygt er blevet nedarvet til mange af os. Men en ting er at frygte farlige slanger. En anden ting er at have en fobi for slanger. Det vil typisk indebære, at selv ufarlige slanger, billeder eller bare tanker om slanger kan vække angsten.

Læs videre