Angst


Camilla led af flyskræk, men så...

Flyskræk

Mellem 10 og 20 procent af befolkningen lider af flyskræk i en sådan grad, at det forhindrer dem i at flyve. I takt med at vi rejser mere og mere, er denne fobi blevet et større og større problem for mange, som enten må finde andre transportformer eller helt gå glip af rejser.

Heldigvis kan flyskræk og andre lignende enkeltstående fobier behandles effektivt og på meget kort tid.

Læs videre

Anna fra julekalenderen 'Den Anden Verden' har sceneskræk

I øjeblikket følger mange af os DR’s julekalender ‘Den Anden Verden’ hvor tvillingesøstrene Anna og Sara begge er skuespillere i et teater, men hvor Anna kæmper med sceneskræk, som i mange år har holdt hende væk fra scenen nede i sufflørboksen. I det 12. afsnit lykkedes det for første gang Anna at bekæmpe sceneskrækken og gennemføre en forestilling for publikum ligesom det lykkedes for Janus at overvinde sin højdeskræk.

Sceneskræk kender vi alle sammen som præstationsangst. Læs mere og få gode råd til at bekæmpe det.

Læs videre

Hvad er din fobi?

Du kender det måske - du begynder at svede, hjertet hamrer, du hyperventilerer og dine tanker kredser kun om at komme væk, NU!

Mange mennesker har en fobi, en uforklarlig angst, mod helt almindelige ting som f.eks. edderkopper, flyvning eller knapper. Men hvordan opstår en fobi egentlig - og kan man gøre noget ved den?

Læs videre

Hanne - elevatorskræk

Kort tid efter at jeg på hypnotiseret.dk havde haft besøg af Hanne fik jeg denne dejlige mail som både fortæller noget om at komme i hypnose og hvad der kan komme ud af det.

Læs videre

Hypnose mod angst

kategori Behandlinger

Med målrettet terapi under hypnose er det muligt at ændre på hjernens automatreaktioner og enten fjerne angsten eller reducere den, i mange tilfælde uden at lede efter årsagen bag. Selvom de bagvedliggende mekanismer bag angst er de samme, tager jeg altid udgangspunkt i din situation. I hvilke situationer fremkommer angsten? Hvordan føles det i kroppen? Hvordan ved du, at du har angst? Og vigtigst: hvordan ville du gerne have det i stedet for?

Læs videre

Hvad er angst - og hvordan kan hypnose hjælpe?

kategori Behandlinger

Hypnoterapi mod angst Har du angst, som generer dig eller forhindrer dig i at gøre det du vil? Fornuft og viljestyrke er sjældent nok til at overvinde angst og nervøsitet. Angsten opstår ubevidst pga kroppens signaler og indlærte mønstre. Som hypnoterapeut arbejder jeg med ikke kun med de bevidste tanker, men også med underbevidstheden og kan hjælpe dig med at slippe din angst. Med hypnose bearbejdes både dine automatiske reaktioner, følelser, kroppens fornemmelser og tanker.

Læs videre

Hypnose mod flyskræk

kategori Behandlinger

Hypnose kan få dig op at flyve igen Flyskræk eller aerofobi er en samlet betegnelse for angst der opstår i forbindelse med at skulle op at flyve. Hvad udløser flyskræk? Det kan være meget forskelligt, hvad der udløser angsten. Det kan være angst for at styrte ned, men er sjældent det samme som angst for at være højt oppe (højdeskræk). Angsten kan udløses af at sidde i flykabinen sammen med andre, af at stå i køen i lufthavnen eller bare købe billetterne.

Læs videre

Hypnose mod præstationsangst - eksamen og på job

kategori Behandlinger

Hypnose hjælper med bedre præstation og mindre angst Hypnose kan hjælpe dig mod angst i pressede situationer som eksamen, at holde taler eller præsentationer på arbejdet. Eksamensangst og præstationsangst Det er helt naturligt at være nervøs før eksamen, præsentationer på arbejdet og andre præstationer. Det er en del af at ‘være på’ og kan give den ekstra energi der skal til for at yde noget ekstra i en presset situation.

Læs videre

Hypnose mod social angst

kategori Behandlinger

Hypnose kan hjælpe på social angst Hvad er social angst? Social angst er paradoksalt, fordi vi som mennesker faktisk normalt bliver trygge af at omgås andre mennesker. Sådan er vores hjerner indrettet. Men ligesom øvrige former for angst og fobi har hjernen ved social angst (socialfobi) fået en forkert opfattelse af at situationer med andre mennesker er farligt. Hjernens vigtigste opgave er at beskytte os mod farer - og hvis den har lært at en situation er farlig, sørger den for at vi oplever frygt, så vi ikke kommer i den situation.

Læs videre

Hvad er fobi - og hvorfor hjælper hypnose?

kategori Behandlinger

Hypnose kan gøre dig fri for fobi Har du en frygt, skræk for noget meget specifikt, som generer dig eller forhindrer dig i at gøre som du vil? Kan du gå helt i panik, selvom din rationelle fornuft fortæller dig, at der ikker er noget at være bange for? Måske har du en fobi. Hypnose er en naturlig og effektiv måde at fjerne fobier, altså angst, nervøsitet og skræk for konkrete situationer, dyr eller ting.

Læs videre